SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrost masy

  • Wybór kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja wiem że Stack=Kreatyna, ale raz ze stack to połączenie wielu kreatyn, a dwa że jest zazwyczaj droższy. CLA=CLA jest kwasem tłuszczowym, który wspomaga przyrost masy mięśniowej, jednocześnie poprawiając witalność i zwiększając rezerwy energetyczne.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2009-09-09 18:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, odpowiednia dieta i trening spowodują (jeśli nie wystąpią inne nieprzewidziane sytuacje) przyrost masy (mięśniowej bo zakładam, że o taką chodzi). Więc zacznij od czytania tematów podwieszonych w tym dziale, dziale junior i trening dla początkujących, no i rośnij chłopcze na zdrowie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-10-07 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Produkt ma właściwości wysoko anaboliczne i powoduje szybki przyrost masy ciała" - buhehehehe za***isty tekst

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2006-01-04 17:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po pierwszym cyklu miałem przyrost masy z 74 do 89, w bicepsie z 39 do 46, teraz miałem 4mce przerwy. na ławce miałem spory skok o 30 kg do przodu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2740 Data: 2003-07-20 10:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS XXL i i aminokwasy ???.....**

    Post
    Odżywki i suplementy

    odnosnie tych dwoch pytan.... trening mam głownie na przyrost masy miesniowej, a co do diety to nie mam jej tak całkowicie ułozonej ale staram sie dostarczac jak najwiecej białka i weglowodanów, a dzieki MASS XXL i aminokwasom chciałbym zwiekszyc mase miesniowa

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2004-01-25 10:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1m przerwy???

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] melanze a moze praca? po co ta przerwa. 1-2 wystarczy. jesli nie bedziesz pil odpowiednio sie odzywial/wysypial spadkow byc nie powinno. co do split na mase nie chodzi tutaj o styl treningu lecz to wlasnie dieta odpowiada za nasz przyrost masy. a trening bedzie tylko bodzcem do rozrostu. ja bym proponowal fbw jechac jesli zalezy Ci na masie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 696 Data: 2010-05-03 19:06:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastuj na teściu

    Post
    Doping

    [...] enter -.- Wiem że to wychodzi indywidualnie, ale na oko jeśli teraz przytyłem te 8-9 kg ile jeszcze mogę się spodziewać? Nie Ty nie przytyles nic, nabiles sie woda i glikogenem na mecie i wraz z poczatkiem bujania sie testa i nic pozatym, teraz ewentualny przyrost masy bedzie sie wiazal z odpowiednia dieta, ktora opisz w wypelnionej ankiecie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2013-07-22 08:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka+clen+clomid

    Post
    Doping

    Za przyrost masy odpowiedzialna jest dieta, czym większy masz bf tym więcej Fatu złapiesz na masie. Ja bym jeszcze redukował masę. I ewn

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2014-09-13 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 36 w bicepsie , waże 65kg , imyśle że mam dobry wynik w wymiarach.ćwicze 1,5roku nie brałem żadnych odżywek czy innych suplementów , po prostu ciężko harowałem .myślę że przyrost masy , siły itp. jest uwarunkowany genetycznie a wszelkiego rodzaju suplementy mogą tylko przyspieszyć rozrost ciała, napewno dużo dają , ale myśle że z chudziny nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2875 Data: 2001-09-20 14:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Więc tak Z sercem mam tak że przerasta mi mięsień sercowy, oraz jest słaba kurczliwość. Astma no jest ale już nie tak odczuwalna jak kiedyś gdy byłem młodszy i dochodzi jeszcze Niedoczynność Tarczycy która powoduje przyrost masy. Zażywam leki które obniżają jej poziom i staram się nie tyć i kontrolować lecz chudnąć również mi jest ciężko ;/

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2010-05-19 21:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    [...] JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tylko ten na sustanonie 8. TRENING: zwracałem uwagę najbardziej na bicepsy, tricepsy, klatka piersiowa, plecy I przedramienia 9. CEL CYKLU: przyrost masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: aktualnie walilem strzała w ostatni czwartek 11. POZIOM BF%: nie robiłem żadnych badań 12. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2021-02-08 19:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na aukcjach na allegro jest dużo ofert suplementów ale podejrzewam ze to nie wszystko jest prawda, wiec jakby ktoś mógł to niech napisze jaki jest "realny" przyrost masy oraz siły przy pierwszym cyklu?? i czy można coś zrobić, z czymś ją połączyć żeby efekty uzyskane podczas suplementacji sie utrwaliły na długo? a jeśli nie to [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1112 Data: 2008-01-20 12:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:24 2.WAGA:95 3.WZROST:196 4.WYMIARY: -Biceps:42 -Klata:? -Udo:? -Talia:? 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami 6.CEL SUPLEMENTACJI:przyrost masy 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna białko przedtreningówki test propionat 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2023-01-26 18:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki czy szkodzą zdrowiu

    Post
    Odżywki i suplementy

    krzymolo - zastanowić się nad sobą. Jak masz obawy - nie bierz supli i odżywek. Albo poczytaj trochę na ich temat, tu masz sporo artykułów: http://potreningu.pl/artykuly/405/jakie-odzywki-i-suplementy-stosowac-przy-przyspieszyc-przyrost-masy-miesniowej

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2012-03-04 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROBLEM :-(

    Post
    Odżywki i suplementy

    możliwe, że to poprostu przyrost masy mięśniowej jeśli to widoczny tłuszcz, to ewidentnie wina diety, nad którą w takim razie wypadałoby się pochylić jeśli masz dużo tłuszczu do zrzucenia, to łap się za jakiś spalacz w innym razie nie ma większej potrzeby

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2006-02-23 09:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fenuplast

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] azotu w ustroju. Pobudza wzrost tkanki łącznej i mięśniowej, aktywuje procesy regeneracji nabłonków, kości, chrząstek i mięśni. Przy 3-4 miesięcznym zażywaniu powoduje przyrost masy mięśni o 4-7, rzadziej o 9%. Podnosi stężenie związków fosforowych wysokoenergetycznych w mięśniach (ATP, fosfokreatyna), zwiększając siłę i wytrzymałość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1714 Data: 2009-01-28 11:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie polecacie suplementy na mase?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] diety), to owszem, efekty będą, ale będą kilkukrotnie mniejsze, ba, czasem może nawet wcale nie spowodowane faktem brania odżywki, a po prostu genem odpowiedzialnym za przyrost masy mięśniowej. Nie, mój argument nie jest słaby. Dieta to coś, czym powinno się zacząć każde zmagania ze sportem i powinna być fundamentem budowania sylwetki, a [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2013-02-08 05:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Test + GH stack ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to co proponujecie z odzywek na przyrost masy i sily poza kreatyna? oczywiscie przy dobrej diecie...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2009-03-24 13:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywaka podobna do PVL MUTANT MASS

    Post
    Odżywki i suplementy

    chodzi mi głównie o lepszy przyrost masy bo jestem ekto :(

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2012-02-17 10:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sraka mowisz....A.Shwarzeneger powiedzial,ze gdyby g**** dawalo przyrost masy miesniowej to by je jadl....skoncze z tym gownem to wpadne do ciebie po cos dobrego:] dzieki decadeuco

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2004-04-13 00:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)